粉红丝带
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多吃6类食物朔造完美胸部

楼主#
更多 发布于:2012-05-15 15:03
温馨小提示:胸部的健美很重要,丰满而美丽的乳房是需要多方面的呵护的,饮食就是其中的一个方面,如有人说木瓜丰胸,就可以平时多注意吃一些木瓜,下面的这些饮食业有丰胸美胸的作用,不妨多吃点哦。
      1、莴笋
  莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  2、木瓜
  木瓜是丰食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。
  3、核桃和松仁
  核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。
  4、黄豆、青豆和黑豆
  黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。而鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
  5、酒酿
  酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
      鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。
  6、花生与黑芝麻  花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
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