粉红丝带
管理员
管理员
  • 注册日期2012-02-24
  • 金钱28955RMB
  • 威望8120点
  • 贡献值0点
  • 交易币0
  • 终身成就奖
  • 社区居民
阅读:6160回复:0

乳腺癌康复指导:乳腺癌术后哪些运动比较好

楼主#
更多 发布于:2014-05-14 18:02

运动锻炼对于乳腺癌患者手术后的康复有着很重要的作用,特别是针对乳腺癌患者进行后期康复保健有很重要的意义,在日常生活中都有哪些方面是乳腺癌患者应该重视起来的呢?乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢?

肿瘤专家提醒乳腺癌患者手术后的康复锻炼主要包括两个方面:一是上肢功能锻炼;二是消除上肢水肿。

局部按摩:用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右,推动皮肤进行按摩,以促进局部血液循环,使紧张的皮肤得以松弛。

肩部运动:上肢自然下垂,以肩部为中心:上肢做前后左右运动,活动程度及运动量逐渐加大,以局部不产生疼痛为度。

外展运动:两手握拳,两上肢向外做平举外展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛。

摸高运动:面壁而立,尽力用手摸及壁的某一高度,做下标记。这样,可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。预防上肢水肿发生,促使水肿消退:

抗感染治疗:减少或避免腋窝积液及伤口感染。

加强上肢功能锻炼:促进淋巴、血液回流。避免患肢过久下垂:平时注意抬高患肢,睡觉时用枕头将手臂垫高。对肿胀严重的患者可用绷带包扎,压迫患肢。

乳腺癌手术患者进行康复训练做哪些运动比较好呢?乳腺癌治疗专家介绍,女性对于乳腺癌疾病应该正确的认识,在治疗上要和专家医生做好配合工作。如果要做切除手术的话,也要配合治疗,否则就可能导致病情的恶化甚至是难以控制,严重影响患者健康。

游客

返回顶部