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夏日说热（转）
夏日，热是人们的话题之一。
中医养生提倡顺应四时。 人能适应四季，才有健康身体。 在曾经没电器的日子里，人们手摇扇子度过一个个炎炎夏日。 阵阵微风，心静自有凉意。 如今，电风扇，空调机，世人把古朴高雅的折扇、蒲扇抛弃。 居家，轿车内，办公室，把空调温度调低。 进来冷飕飕，如突然进入清凉秋季。 凉爽的同时，空调外挂机排放着大量热气。 与汽车尾气一起，加重着城市的温室气体。 当市民走到室外，又象一下进了蒸笼里。 急速的温度变化易伤害身体。 怎么，是人们变得娇气？ 还是浮躁将热加剧？ 有人测验过： 夏季城区气温高于乡间3—5度。 除高层建筑林立挡风所致，更是市民亲手把热浪掀起。 人为制造着一座座火炉城市。 形成许多因空调造成的多种病例： 肩周炎，颈椎痛，风湿，腰疾，感冒，咽喉肿痛，咳嗽流鼻涕。 浪费电力，有损身体，得不偿失！ 夏天，我还喜欢带把折扇儿。 热了，扇几下，清凉惬意。 停歇，欣赏扇面上的书画，受益。 摇扇，手腕臂膀摆动张弛，是很好的锻炼。 可治愈肩周炎，颈椎等病疾。 出汗，可把体内脂肪毒素带离。 人若不出汗，反倒成了问题。 看农民兄弟在田间劳动时，汗流浃背，用衣襟擦拭。 树荫下，田埂上休息，阵风拂面，心中惬意。 劳动锻炼强壮了身体与意志。 顺应变化的四季。 健康长寿老人村村皆有。 城市朋友当向其学习。 远离现代病，要从简单生活开始。 健康快乐，过好日子。 本文来源：青青岛社区_五月的风 |
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