|
图片：6317493_161654058428_2_副本.jpg 
每一种水果都有自己独特的功效，但是，不同人吃过之后，却效果不同，这是为什么呢？ 【滋阴凉血型】 干燥气候时，容易出现口干舌燥、皮肤缺水、睡眠不宁、口腔溃疡等上火症状，针对此类人群，医生建议以滋阴凉血类型的水果为主，主要水果有： 1、甘蔗：具有养肝阴、滋补清热的功效。 2、雪梨：梨性寒，具有润喉生津、润肺止咳等功效。 3、火龙果：性微凉，具有清热、润肺的功效。 食用禁忌：脾胃虚寒者建议少食，不可空腹食用。 【润肠消滞型】 中医有句俗语“若想长生，腹中常清；若想不死，肠中无矢”，春雨易困，人也会变的懒散，即运动少、活动少，因而更易出现积食等胃肠不适症状，针对此类情况，医生建议选用润肠消滞的水果，主要水果有： 1、苹果：味甘酸，入肺、脾二经，有补心益气、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃、涩止泻等功效。 2、香蕉：性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便的功效。 食用禁忌：慢性腹泻、脾胃虚寒者慎食。 【活血散淤型】 早春时节，寒气偶有回升，气温低，为了抵御气候的变化，人体皮肤收缩，会引起全身血管收缩，血压升高等，因而秋冬季和早春时节，心血管疾病的发生率相对而言较高。对此，医生建议有心脑血管疾病史的中老年人多吃以下水果： 1、山楂：性温，可扩张血管、降低血脂、增强和改善心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。 2、橙子：性凉，具有生津止渴、行气化痰等作用，多吃可增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。 食用禁忌：气血亏虚者慎食。 【助补阳气型】 针对的是阳气不足人群，其机理即在冬季阳气收敛之时，给身体添补阳气，让身体能够储藏更多阳气。此类人群较适宜食用的水果主要有： 榴莲：性热，具有健脾补气、补肾壮阳的功效。 |
|
