其实，大自然就是最好的医生。 1、山药 山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。 山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统，多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗...