世间本无事，一切烦恼自我生，若要消除去，得修静心。 这世界不是你本身太多烦恼，而是放不下太多东西，却得不到心中那份宁静的心，让自己的内心无处安放。 明代苍雪大师有诗：南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。 如果想过得那份清醒，就需要有一份坦然自若的自律，...