防癌饮食是一个重要的策略。 近日，美国癌症协会给出了新的防癌抗癌建议。其中提到，每天至少吃五份水果和蔬菜，吃适量的食物以保持健康的体重。 此外，研究人员发现某些预防癌症的食物可能是抗癌饮食的重要组成部分。 鱼类要常吃 富含脂肪的鱼类，如鲑鱼、金枪鱼和鲱鱼，含有ω-3脂肪酸...