人活在这个世界上，不可能凡事都一帆风顺。有太多瞬间，我们容易变得焦躁，焦躁到对任何事情都想发脾气。比如一袋不小心打翻在桌上的牛奶，比如等了好久都不来的公交，比如回到家中看到伴侣瘫躺在沙发上玩手机不管孩子……你忍不住怒火中烧，事情却愈加糟糕。清理桌上的奶渍因为太急躁又把旁边的水打翻...