很多女性朋友都有很多减肥方法，但是像是运动减肥在女性生理期可能不太合适，节食减肥呢又怕对身体有所影响。其实只要抓好这段时间，在女性生理期中减肥效果可以翻倍哦。那怎么合理利用这段时间调整自己的减肥食谱呢，今天就和大家一起学习一下。 ...

专家：选择运动饮料要看糖、盐、维生素的比例是否恰当,运动时不宜喝可乐、红茶、凉茶、果汁、纯净水或蒸馏水；白开水不是最佳,矿物质水比较理想 打完一场酣畅淋漓的球，来一罐饮料解解渴？当心之前的锻炼都白费。以一瓶500毫升的可乐...

人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。 1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源...

众多女性们被胸部偏小、胸部下垂、胸型外扩等胸部问题所困扰。其实只要你花点时间看看以下一些丰胸美胸小秘方，你也能轻松挺出自信。 1. 精油按摩 提升胸线 通常女性在生育前，体内日见增多的荷尔蒙分泌量会刺激乳...

乳腺癌是女性肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。调查显示，我国每年有4万人死于乳腺癌，成为城市女性的“第一杀手”。 很多女孩子钟情于指甲油，根据相关专家调查研究表明指甲油用多了易患乳腺癌，接下来大家就来听听小编对乳腺癌的危害...