倪小依： 60岁是乳腺癌发病小高峰 老年女性要警惕

　　数据表明，我们国家最近20多年来，特别是最近10年来，乳腺癌呈迅速增加的趋势。与国外相比，我们国家妇女的乳腺癌有这么几个特点：一是发病年龄比西方国家提早10年，大概35岁、45岁；二是一旦得了乳癌发病比较迅速，治疗上比西方妇女困难。 　　乳腺癌...

2012-11-26 09:36 来自版块 - 新闻快报

倪小依： 运动减肥的六个技巧 匀速瘦身效果更持久

　　如果想要有节食与运动双管齐下的效果，就要讲究一些“技巧”啦。下面，雪伦小编教你6个运动减肥知识，让你的瘦身计划能进行下去！ 　　其实用运动来达到理想的减肥效果并没有我们想象中的那么难，虽然很多科学的说法告诉我们，每次运动30分钟以上，脂肪才...

2012-11-23 10:32 来自版块 - 运动调理

倪小依： 多吃白菜可预防乳腺癌

又到了白菜满地跑的季节了，很多时候，我们都会觉得白菜实在不是什么能上得了台面的菜，也没什么好吃的。如果真的这么想，那么，就大错特错了。虽然白菜可以说是普通得不能在普通的菜式，但是，它的营养价值可是非常高的。 白菜的营养成分 　　白菜营...

2012-11-21 10:40 来自版块 - 休闲灌水

倪小依： 跟着4步走，就可以解决准妈妈便秘的问题啦~

　　别以为怀孕之后气色不佳、会便秘，是理所当然的事。因为，体内若堆积了一肚子大便，孕妈咪的脸色和脾气也会越来越差喔！雪伦健康专家提示：要改善便秘，吃对食物很重要。提供四大步请孕妈咪跟着吃： 　　1.多吃帮助便便“变软”的食物，这类食物多含有“水溶...

2012-11-20 10:00 来自版块 - 休闲灌水

倪小依： 从失去到拥有 方知健康才是最好的赞美

以前的我，虽然知道乳腺癌，也从很多地方了解到乳腺癌的一些信息，但是当我真正的接触到乳腺癌患者的时候，心里有了一种说不出的感动和敬佩！ 她，我认识的一个乳腺癌患者。曾经的她，美丽自信，有时甚至有些高傲，谁叫她有高傲的资本呢！傲人的身材，成功的事业，...

2012-11-19 15:52 来自版块 - 感悟生命

倪小依： 预防乳腺炎 正确清洗内衣很关键

　　研究证明使用洗衣机洗涤乳罩的妇女，乳腺炎的发病率比常用手工洗的要高3-5倍。所以，女性要预防乳腺炎，应该改为手洗内衣，并且选用比较温和的洗涤剂。 　　 预防乳腺炎，内衣的正确清洗很关键。女性衣服更换比较勤，但往往喜欢攒在一起周末的时候统一洗...

2012-11-19 15:50 来自版块 - 乳腺病防治

倪小依： 产后患乳腺炎可以正常哺乳吗？

　　患有乳腺炎的妈妈可以继续哺乳。乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。要预防乳腺炎，最好的方法就是尽量给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳，以免乳汁郁积，反而让病情更加恶化。 　　雪伦健康专家表示，乳...

2012-11-19 15:45 来自版块 - 休闲灌水

粉红丝带： 7个祛斑收毛孔的小偏方

城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵害，即使年轻的皮肤，也易出现斑点，皮脂分泌失衡，局部毛孔粗大或者面色黯淡的困扰。应对策略一、黄瓜美肤面膜 1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准。...

2012-06-06 15:02 来自版块 - 美容美体

粉红丝带： 芒果连皮一起吃或有助减肥

据英国《每日邮报》（Daily Mail）、美国《医药日报》（Medical Daily）网站6月1日报道：澳大利亚昆士兰大学的一项最新研究指出，吃芒果有助降低体重和保持苗条，但要达到这个效果，你必须连同芒果皮一起吃。 澳大利亚昆士兰大学...

2012-06-04 14:02 来自版块 - 新闻快报

粉红丝带： 越喝水越缺 补不好变干脸婆

谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水 　　揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜...

2012-05-21 15:15 来自版块 - 美容美体