nmzhangwei8
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冬季瘦脸小动作 速变巴掌小脸

楼主#
更多 发布于:2012-02-07 11:05
许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!小编教你3种快速瘦脸运动,只要你勤做,保证你能迅速塑造出巴掌小脸,另外还有6项饮食原则要注意哦。这个冬季,让小脸不是梦!
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  许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!小编教你3种快速瘦脸运动,只要你勤做,保证你能迅速塑造出巴掌小脸,另外还有6项饮食原则要注意哦。这个冬季,让小脸不是梦!
  冬季快速瘦脸3个小动作:
  1.吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
  目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
  2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
  3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
  许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!小编教你3种快速瘦脸运动,只要你勤做,保证你能迅速塑造出巴掌小脸,另外还有6项饮食原则要注意哦。这个冬季,让小脸不是梦!
  
  许多美眉明明四肢纤细,可是圆圆的脸容易被人误以为全身都很胖。现在不用再烦恼了!小编教你3种快速运动,只要你勤做,保证你能迅速塑造出巴掌,另外还有6项要注意哦。这个冬季,让小脸不是梦!
    冬季快脸3个小动作:
  1.吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
  目的:在做瘦脸操之前让消去脸部里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
  2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
  3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
 
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