生活很纷繁，总有些意想不到的小烦恼会排着队纷至沓来，比如工作不是那么顺心，收入永远不多，压力总是不小，没有时间逛街，喜欢的男孩子早就有了伴侣，自己非常在意的脸上有时候还会长几个痘痘，同事冷不丁还可能搞点小动作，闲言碎语也可能时不时光顾一下两耳不闻窗外事的你，等等等等。

平常人的生活不是电视剧，可能没有啥大事，但那些没完没了的琐碎小事情总是不断，心情想要好起来估计也是很难的。

很多时候，多改变自己，少埋怨环境是对的。生活不会因为你不高兴或者你希望改变而发生改变，既然如此，只能改变自己，试着让自己来化解遇到的各种大大小小的问题，自己哄自己开心。

话说回来，要把被那么多不开心的事包裹着的自己哄开心，也不是容易的事，一定要有一些独门秘籍，才能真的化解烦恼，活得快乐。借鉴他人经验，总结了一套女人哄自己开心的闺中秘笈，拿出来晒晒，希望对那些正被小烦恼困扰着的女性朋友们有点儿帮助。

大小烦恼统统写进黑名单

首先你要很清楚是那些事情让自己不开心，把它们统统写进黑名单，秋后算账。当然，也别忘了把自己喜欢的或者令自己高兴的事儿也写下来。那些不开心的不喜欢的事情，一条一条写下来，一条一条去化解，总比漫无目的任其摆布要强得多。

做点爱吃的东西慰劳自己

这一点估计是很多人知道的方法，大概算不上秘笈，不过无论做什么东西吃，一定要有节制，不要像《饮食男女》中的郑秀文一样，吃起来没完，那就会胖起来没完，到最后还得节衣缩食减肥塑身，那会更加烦恼。这里的做饭不是为了果腹，而是为了陶冶自己，为了能够释放心情，所以做点精致的漂亮的小菜，赏心悦目，自然也就快乐一些。

放纵自己出去SHOPPING

偶尔还是可以允许自己破费一下的，出去买件喜欢的衣服，或者馋了很久的零食，要么是个能够怡情的玩具摆设，总之是一直很想有但却一直没有的东西，一定会得到意想不到的欣喜和快乐。当然，买东西不一定要去燕莎赛特，逛逛动物园也是不错的。

花点心思打扮屋子

种点花草，比如很清新淡雅的花卉，或者是能够让眼前清新盎然的绿植，比如精心收拾几颗带壳的莲子，种在干净的水碗里，过不了多久就会长出青绿的荷叶，再过些日子还能开出淡雅的小荷花。有时候整理一下屋子也不错，把乱糟糟的东西归置得整齐有序，自己看着也会赏心悦目，要知道，屋子里太乱是很能影响心情的。

出其不意拜访朋友

这一招是很厉害的，事先不告诉对方，突然袭击一下，拜访久未谋面的朋友，随便聊聊，说些家长里短，如果是能说到一块儿的人，还能说点心里话，倒倒苦水。对于女人来说，倾诉绝对一种需求，而且是排解心中压抑的好方法。据说八卦是一种生活方式，偶尔八卦一下，听点新鲜事情，笑一笑，烦恼就少了许多。

每天送给自己一个微笑

对于不快乐的人来说，这一点可能很难，但正因为很难，所以才要做，才能收到很好的效果，才是对付小烦恼非常有效的秘密武器。早晨起来，迎着阳光对自己笑笑，带着好心情开始新的一天；中午很疲倦的时候，对着自己笑笑，坚持把这一天的事情做完；晚上对自己笑笑，对自己一整天的辛勤表示嘉许；睡觉前对自己笑笑，希望自己能做个温馨美丽的好梦，然后舒舒服服睡个好觉，迎接明天到来。

人说，最幸福的生活应该有三个事情能每天做到：吃得下，睡得着，笑得出来。上面的闺中秘笈中就囊括了这三点，希望每个女人都能远离小烦恼，过得快乐，生得美丽。