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丰胸美食系列（一）山药手卷 材料：海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g 做法：先将绿芦笋放进水中煮熟，苹果、生山药及洋火腿切成长条，海苔皮上铺一层=苜蓿芽，再放上所有材料，卷起来即完成。 红枣枸杞豆浆 材料：黄豆45g，红枣15g， 枸杞10g 做法：将黄豆浸泡6—12小时，红枣洗净去核、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。 花生猪脚汤 材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。 做法： 猪脚先用滚水烫一遍去腥。 花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。 花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐等调味。 图片：201103281416009500.jpg  粉红丝带论坛www.xuelun520.com |
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