nmzhangwei8
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体验“从心爱乳房 粉红工作坊”

楼主#
更多 发布于:2012-06-21 14:50
体验“从心爱乳房 粉红工作坊”
  每个女人,从出生到长大、恋爱、成家、育子,身心都会经历或多或少的伤痛。这些伤痛积累到我们的心上,久不释放,就会成为有形的物质——病痛。
  关爱乳房可以换一个角度——从关注自己的内心开始!“从心爱乳房粉红工作坊”,就是要展开我们与身体之间的对话,打开心的能量,从心爱自己!

  带领导师:李雪柏Amy Li
  2005年开始了自己的内在探索,获得国家心理咨询师证书、美国萨提亚模式家庭治疗师证书。有着九型人格中的2号助人者特质的她,通过自己的亲身经历和学习,她希望能与更多的人分享自己成长的感受,健康、幸福、爱。
  冥想:与身心联结
  请大家围坐在一起,找一个最放松和舒适的姿势让长笛轻轻带领着思绪,回视襁褓中挥舞的双手,学步时的蹒跚,童年的小花裙子……生命的河流就是爱的河流。笛声轻轻诉说着成长的过程中,那些悲伤、哀怨、愤怒、焦虑、恐惧、孤单、内疚、委屈、脆弱、自卑、无助、沉重……

  现在它们都被我们藏到了哪里?在黑管的清澈缠绵中,双手轻轻托住胸部,去感受在那里都发生了什么,温柔地抚摸我们女性的象征,寻找着和母亲、和孩子的联结……
  在一个明媚早晨,我们在冥想中开始了“从心爱乳房 粉红工作坊”的身心体验。随着舒缓的音乐,我的思绪也回到了童年,记得三岁多时,一个寒冷的冬夜,我被一阵哭声惊醒。睁开眼睛,环顾四周,发现灯亮着,可是爸爸妈妈都不在,不远处摇篮里的弟弟哇哇地哭着。一种巨大恐惧与无助向我袭来,我也“哇”地哭起来,但随即又停止了,我做了一个决定——我从小床上翻下来,帮弟弟换了尿布、推摇篮,直到他渐渐安静下来似乎从那时起,我就开始学会了独立,照顾从小体弱多病的弟弟,帮爸妈做家务,很少在父母面前示弱,更别说撒娇了。慢慢长大,也习惯了照顾别人,总是以“强者”的姿态出现,从不会向父母和朋友表达自己的需要——即使我真的很渴望被照顾。每当身边的人表现出一副“你还需要被照顾?”的表情时,我就满腹委屈,我很想大声地说:我也很柔软和脆弱,我也像其它女孩一样渴望被呵护!
小小fq
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1#
发布于:2012-07-10 00:15
体验“从心爱乳房 粉红工作坊”
这样也行吗
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