保健养生
四种蔬果皮不宜食用(图)
土豆皮土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是已发绿和长芽的部分。有些人喜欢用带皮的土豆烧牛肉，...
清肝消疳积 独脚金蜜枣煲鸡脚
独脚金为一味性味平和的清热类中药，具清肝、健脾、消食、消疳积的功效，能治疗热病伤津、消渴羸瘦。蜜枣甘润清甜，能润肺、生津...
盘点夏日里最该吃的几道家常菜
导语：夏天到了，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又...
女性多喝酸梅汤可以有效预防乳腺癌
研究证明常饮酸梅汤可以有效去除人体内沉积的油腻，有效预防乳腺癌。近年来，许多女性明星纷纷爆出了被乳腺癌侵害的消息，而近日...
白领流行自制酸奶 专家热心支招
夏日炎炎，一杯冰镇可口的酸奶既可以消暑降温，又可以增进食欲，自然成为很多白领以及学生的选择。但由于近年来频频发生的食品安...
夏季降心火 光吃“苦”还不够
在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物，有助于降心火，但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区“吃苦味的...
脑血管堵塞食疗：多吃玉米西红柿
导语：老年人脑血管堵塞吃什么好呢?为了保护心脑血管的健康，老年人必须要知道脑血管堵塞吃什么好，因为只有保证血管的通常才能...
青皮红肉鱼 多吃抗衰老
导语：“青皮红肉鱼”是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼这类表皮呈青黑色，肉呈红色的海水鱼。它的抗氧化力是维生素的约500倍...