作为女孩子我们应该学会好好的呵护自己的乳房，做好了乳房保健才可以让我们的乳房更加的健康，尤其是现在的年轻职业白领女性，所以针对大家的疑问今天我们的雪伦健康专家就为大家简单的介绍一下!



　　白领职业女性更需乳房保健，据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。


　　女性乳房是疾病最容易打扰的部位，常见的难题有三个：
　　乳腺增生——多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。
　　乳腺炎——急性乳房炎是乳房的急性化脓性感染，绝大部分发生在产后哺乳的妇女，尤以初产妇多见，发病常在产后3～4周。
　　乳腺癌——乳腺癌的发病率在我国仅次于宫颈癌，人群发病为23/10万;占全身各种恶性肿瘤的7～10%。乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。


　　了解女性乳房
　　乳房何时开始发育——青春期以前，男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7～8岁开始，女孩身体各系统逐渐发育。约2年后，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。
　　何时开始戴胸罩——青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。


　　雪伦健康提醒：人，特别是女性斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1。5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。

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