7招助你瘦肚子

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更多发布于：2013-01-16 16:02

【7招助你瘦肚子】
1.不要吃得太快:每餐吃饭的时间不要少于三十分钟；2.不要喝太多碳酸饮料；3.不要嚼太多口香糖:会让你吞进去空气造成胀气；4. 小心无糖食品； 5.限制钠盐摄入；6.少吃多餐:争取每天进餐5-6次；7.尝试抗胀气食物:薄荷茶姜菠萝欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。

danne 医士注册日期2012-11-14 金钱921RMB 威望246点贡献值66点交易币0 加关注写私信	1^# 发布于：2013-01-16 16:06 姐妹们，瘦身最重要的是坚持，加油吧~~~
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