日前，上海中山医院肿瘤外科专家、亚洲乳腺癌研究会理事、市红十字会医院外聘专家许厚顺教授来到市红十字会医院，作了《乳腺癌的诊治》讲座，强调乳腺癌的科学预防极为重要。
　　乳腺癌的症状多种多样，主要有以下几种乳房肿块：一般多出现在单侧，质地较硬，增大得较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。皮肤改变：乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的“橘皮样”改变，还有一种特殊类型的乳腺癌，可表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色。乳头改变：肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。乳头溢液：如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的可能。浅表淋巴结肿大：如果发现腋窝、锁骨上有质地较硬的肿大淋巴结，应怀疑乳腺癌的可能。
　　保持良好的日常生活习惯，对减少罹患乳腺癌非常重要。平时生活中，要注意科学饮食，少吃油炸食品及动物脂肪、甜食，防止过多食品进补。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品等。要多运动，防止肥胖。睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼。配戴质地柔软、大小合适的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撑，晚上应去掉乳罩睡觉。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。避免人流，提倡母乳喂养，维持乳房的正常生理功能。
　　许厚顺说，20岁以上的女性应在每次月经结束后4至7天进行乳房自查。自查可在淋浴时进行，因为擦上肥皂后更容易感觉乳房组织。可以先用手按压乳房组织，并在乳房上画圈。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。除站立检查外，还应该躺下来进行更细致的检查。躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压（这个过程中手指始终不要离开乳房）。然后重复以上动作检查左乳。如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，需马上到医院作进一步检查。