近些年来乳腺癌已经成为威胁女性健康的一个重大杀手，而且还有少数的男性也会患有该病，这给人们的生活和健康都带来了很大的困扰。尤其是成熟期的女性是患乳腺癌的高危人群，所以大家在日常生活中一定要做好预防工作，以免疾病错过了最佳的治疗时机。
预防乳腺癌的抗癌方法
　　1、经常运动：最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可 以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。
　　2、控制体重：运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。
　　3、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就 增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%。
　　4、服用维生素D：最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。