穿戴不慎致副乳
   副乳的产生大多是体形偏胖或穿错内衣导致的。有些女生穿了比自己胸部小的文胸，就会使放不进罩杯内的部分脂肪推向腋下，形成副乳。为了避免副乳产生，最好挑选加宽侧比的3/4罩杯的文胸。如果胸部偏大，要穿全罩杯收拢腋下脂肪的文胸。

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副乳很讨厌的，除了这些方法，还有其他的方法可以减掉副乳的吗？

有的呢，推荐几种运动给你吧~~

平时多做哑铃运动。如果没有哑铃，可以将矿泉水瓶装满水代替哑铃。
　　消除副乳运动：1、自然站立，双手握着哑铃放在腹部前面，双手提起哑铃到下巴位置。吸气，放下哑铃，吐气重新提起，15-20次为一组。每次练习三到五组。每次之间可以休息一到两分钟。2、自然站立，双手握着哑铃，双手伸直在身体两侧举起哑铃，双手抬起到和肩膀同高，然后放下。15-20次为一组，重复练习三到五组。每次之间可以休息一到两分钟。这个动作对于减腋下赘肉、减胳膊赘肉都有效。

除了运动，按摩也可以消除副乳。身体站立，双手自然垂下，副乳会很明显地涂起来。用右手的中指和大拇指反复捏左胸副乳上内凹的地方。同样地用左手捏右胸副乳内凹的地方。每日捏数次。然后双手握拳，用拳头突出的关节，左拳将凸起的副乳向内推，右胸同样这样练习。