预防乳腺癌的关键在于掌握科学的防治知识和手段，女性应了解以下七大危险因素。

第一，月经史。一般来说，月经初潮比较早、绝经比较晚的人易患乳腺癌。如果初潮早于12岁，乳腺癌的患病风险会相对增加。资料显示，初潮每推迟一年，乳腺癌的发病风险可以下降20%；同时，如果绝经较晚，也就是行经期较长，也是乳腺癌的高危因素之一。如果行经期超过40年，患乳腺癌的风险要比行经期30年左右的人增加一倍。

第二，生育和哺乳。如果女性生育第一胎的年龄超过35岁，就很容易诱发乳腺癌。所以，女性应在合适的年龄生育。另外，哺乳对预防乳腺癌的发生还具有保护作用，拒绝哺乳既不利于母亲健康，也不利于婴儿成长。

第三，遗传。如果在一级亲属也就是父母、兄弟姐妹中有乳腺癌病史，那么，患乳腺癌的风险比没有乳腺癌家族史的人高3倍—4倍。

第四，情绪状态。中医关于乳腺癌有很多记载，其中提到精神过度紧张、压力大、大喜大悲等情绪波动，都会增加患乳腺癌的风险。

第五，不良生活习惯。吸烟、饮酒、爱吃肉、高脂饮食又不爱运动等不良生活习惯，都是诱发乳腺癌的高危因素。

第六，长期补充雌激素。有些绝经期、更年期女性，由于更年期不适，长期服用雌激素进行补充治疗，也是乳腺癌的高危致病因素。

第七，环境。曾做过胸部放射治疗，或接受过量的放射线等，也容易引发乳腺癌。