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近日，美国科学家首次利用科学手段证明举重这一健身方式对乳腺癌患者身体和心理都有好处，这一项研究结果显示，乳腺癌患者每星期适当进行举重锻炼，有利于她们的术后康复。

据美联社报道，举重锻炼能给乳腺癌患者身体及心理上带来的诸多益处。并且此项研究首次运用科学的方法来验证了，举重这种锻炼方式是如何让患有乳腺癌的那些妇女们受益的。

研究人员在明尼阿波利斯市和圣 保罗市招集86名乳腺癌妇女，她们每个人都是在患乳腺癌的前3年里接受了正规医院成功的治疗。研究人员将这些妇女分为两组，第一组每周会适时进行举重康复训练，每星期进行两次锻炼，一共持续半年时间。另外一组则不进行举重训练。在研究期间，研究人员对这两组妇女的状态进行详细询问，问题涉及生活的方方面面，其中包括身体健康状态、性行为和婚姻是否幸福等。

研究结果显示，在每周进行两次举重训练的乳癌妇女中，大约有80％的人生活质量能就此得以改善。与此相反的是，另一组未进行举重训练的妇女中，仅有51％的参与者承认生活质量得到明显改善。

根据实验结果，美国癌症协会的莱恩·利奇顿菲尔德博士表示，进行举重训练的那组妇女较之没有进行举重的那组妇女，前者的生活质量有了较大的改善。然而，经过举重训练的妇女也表示她们明显感觉自己更有力气了，也更自信了。研究人员称，这说明举重锻炼有助于她们重新获得控制自己身体的感觉。这项研究的具体内容与成果将发表在近日出版的《癌症》杂志上。