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乳腺癌康复指导:心理疗法应对乳腺癌疼痛
手术是乳腺癌治疗康复的重要手段之一,对于清除乳腺肿块具有直接的作用。但目前临床上乳腺癌手术后,患者腋窝的静脉一般会被结扎,因此血液回流会发生障碍,常常发生水肿和疼痛;此外,当肿瘤转移到骨头或其他部位时,也可能引起相应部位剧烈的疼痛。这往往会增加患者的痛苦,甚至大大降低乳腺癌患者的生存质量。 在患者的治疗过程中,对于治疗时间较长和癌症疼痛比较轻的癌症患者,可以运用心理疗法和物理疗法来缓解疼痛,这时患者家属所能起到的作用是不可替代的。 第一,家属可以结合各种癌症的治疗方法,暗示乳腺癌患者怎么样进行自身的身体状况调节,完成一日三餐和必要的乳腺癌康复训练。 第二,为了让乳腺癌患者放松心情,松弛全身,家属可以让病人闭上眼睛,做叹气、打哈欠等动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢做腹式呼吸,以获得轻快感。或者可以建议病人在幽静的环境里闭目进行深而慢的吸气与呼气,让清新的空气进入肺部,达到止痛目的。 第三,用按摩、涂摸清凉止痛药等物理方法帮助乳腺癌患者止痛,或者用各种温度刺激的方法缓解乳腺癌疼痛。比如患者可以用65℃的热水袋放在湿毛巾上做局部热敷,每次20分钟,就能取得一定的止痛效果。 第四,进食后2小时,可以让乳腺癌患者坐在舒适的椅子上,闭上双眼,回想自己愿意想的任何事,每次15分钟,事后再闭目静坐2分钟;也可根据病人的爱好,选放一些欢快的音乐,让病人边欣赏边随节奏做击打、拍手等动作;还可让病人看一些笑话,或听一段相声。 至于少数对疼痛控制不满意的乳腺癌患者,可以安装自控镇痛泵等镇痛治疗措施进行治疗。 |
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