世上最伟大、最重要、而且意义最深的现象，并非“世界的征服者，而是世界的克服者”。也唯有世界的克服者，始终能表现其意志的自由。
        ――叔本华
         我的来访者第一次和我做心理咨询时，都要填写基本资料。
         我看到陈女士的资料卡“病史”一栏里写着：乳腺癌、糖尿病。
        陈女士是我见过的来访者里最坚强的女性。有两种疾病困扰着她。而这两种疾病中的任何一种都足以让人绝望。但是，陈女士并没有输给这些病魔，而是以积极的心态来追寻“甜蜜”的幸福。她说：尽管我的乳房被切除，尽管我终身服用药物来维持血糖平衡，但是我还是希望拥有幸福，哪怕是最短暂的。
        陈女士笑着对我说：虽然我有这样的信念，但有时我会摇摆，我会绝望。而我知道，这样的病却需要一个良好积极的心理，所以我期望以心理调整来帮助我的心情平稳。
        陈女士的头发黑色整齐，甚至刻板。她说：你看，我不得不带上假发，否则我不知道该如何出门。
        化疗让陈女士很不舒服，但她还是坚持到我这里做心理治疗，她说：希望有奇迹。因为她看到过身边有奇迹发生的人。一个和她有着相似经历的病友，在一次绝望旅行之后，奇迹般康复了，她认为这都是心理的作用。
        陈女士讲述内心的时候，一直都是微笑的，我看到了隐忍在坚强下面的压抑。我问她：当你得知自己身体不好时，你怎样想？
        陈女士说：我先是知道自己是糖尿病的，当时是天旋地转。一切都完了。当我还没有完全接纳的时候，我又得了癌症。糖尿病就像终生监禁，而癌症就像是宣判死刑。我经历了一段痛苦的过程，那段日子现在想来都是黑色的。
        陈女士对于这个过程轻轻带过，而我却为之而震撼。这是多么不幸却坚强的一个女人。
        陈女士幽幽的眼神看着我说：其实，小时的我受苦很多，现在有了自己的家庭和孩子，好容易过上了几年幸福的日子。可是。。。。。
        陈女士说到这时，哭了。紧接着她就擦干眼泪说：让你见笑了。
        我说：别压抑你的眼泪，哭出来对你有好处。你一直都不哭吗？
        陈女士说：是啊。就是得知自己生病的时候也没有哭。也许是小时候的原因，我知道哭解决不了任何问题。小时候哭的时候，母亲就会更加责骂和严厉制止我。所以我很小的时候就不哭了。
        我问：你难过的时候，会在先生面前哭吗？
        陈女士说：我都很少说的，我怕影响他和孩子的情绪，有时，我都觉得是他的负担。有一阵子，我情绪特别不好，当他晚些回家的时候，我就会胡思乱想，他是不是嫌弃我了，不想回家面对我。
        我说：你是的确很坚强，但你也是一个有血有肉的人，你有情绪，开心，悲伤，你还有生理上的病痛，所以，你比正常人更加要学会倾诉，及时地情感宣泄。一切都是你自己背负的时候，你的心理压抑会积累很多，会影响心情，更不利于疾病的控制。所以，你需要和家人倾诉，把你的感受说给他听。我们可以换一个思考方式。假设，现在病的是他，当他告诉你痛苦的时候，你会觉得是负担吗？你会放弃他，或者嫌弃他吗？
        陈女士坚定地说：我不会的。
        我说：是啊。虽然你有自己的切身感受，可是你同样也是他最亲的人。他也不会。至少，在你生病这么久以来，他有嫌弃过你，或者放弃你吗？
        陈女士笑笑，说：没有，这只是我的胡思乱想。
        我说：是的，但是胡思乱想会影响情绪和心情，这是负面循环。你需要坚定自己，现在你们在共同战斗，你不是一个人在面对疾病，你们一起用爱的力量战胜这一切。
        陈女士感叹的说：是啊，老公不善言谈，但他说过一句话让我感动很久，他说：有我在，你不用害怕。
        陈女士哭了，我没有递给她纸巾，我希望她痛痛快快地哭一场。
        我和陈女士的心理调整断断续续用了半年。而这半年里，她的糖尿病得到很好的控制，癌细胞也没有扩散，一切都在逐渐康复中。
        我告诉她，我想写下她的经历，得到她很大的支持。她说，有很多像我这样的病人需要帮助，需要心理上的支持。也许我是个榜样，我愿意将我自己的经历来和大家一起分享，希望给予这些朋友们鼓励和借鉴。
        我说：你是最好的榜样力量！
        陈女士学会了和家人分享她的感受。让家人及时了解自己的想法和需要，这点她突破了自己。我和她做意象对话时，她对于刚刚得知自己有病时巨大的悲伤和震撼进行了回忆，再将当时的感受倾诉出来的时候，她说：如释重负。我们用意象对话的方式，用正常的细胞和癌细胞进行战斗，她领会其中的意义，她杀死很多的坏细胞。（我们把癌细胞做成坏的娃娃，正常细胞看为勇敢的，坚强的笑脸娃娃）。她说，她更加勇敢了，信心也有了很多。
        她良好平稳的情绪让她的女儿很安心，女儿越来越听话和懂事了。她说：疾病打倒过她，但却让她深刻思考很多，得到很多。现在，她把每天都当作珍贵的日子好好珍惜，而这一切取决于积极的心态。
        给天下身患疾病的人们：当不幸降临在自己身上时，你有一个过程去面对、接纳和调整。这时，你需要勇敢去面对而不是逃避，勇敢会给你带来勇气，而不是消极地让自己陷入悲伤。当勇气足够的时候，拥有坚强的时候，别忘了学会倾诉，把你的感受说给你的亲人或者心理医生，做到及时的情感宣泄。虽然你更有理由悲伤，更有理由地抑郁，而这些仅是不幸事件的正常反应，但是不能过久的沉浸。因为这样会更加影响你的病情控制。你需要积极的心态来面对自己的终生服药甚至身体上的痛楚，而你的期望和目标，是渴望平稳平静的继续生活，你的努力最终将给你的生命带来意外的惊喜。你一样有权利拥有幸福！
        家庭里每一个成员还需要继续你们的爱和关心给予需要你们的患病亲人，你们的支持，对她的康复将会有巨大的帮助，用爱的力量一起携手面对生活的挑战！

好帖要顶.
















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