爱美的猫咪
荣誉会员
荣誉会员
  • 注册日期2015-11-09
  • 金钱6340RMB
  • 威望160点
  • 贡献值0点
  • 交易币0
阅读:5813回复:0

[乳腺癌病友交流]雪伦义乳专家推荐乳腺癌预防方法与保健

楼主#
更多 发布于:2016-03-24 10:59
    雪伦义乳专家为大家带来福利啦!乳腺癌预防与保健,为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识,下面为大家简单说明下!


    1、多摄取含丰富纤维素的食品


    肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。


    2、养成运动好习惯


    据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。


    3、定期作乳房检查


    1)年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由医师做一次临床检查或乳房摄影术。


    2)年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。


    3)年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。


    虽说女性都有患乳癌的危险,只要你坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早发现、早康复的功效。


    雪伦官方商城:http://www.xuelun.com.cn
    全国热线电话:4008201990
游客

返回顶部