红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢。


    红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助


    可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。


    不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品


    孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。


    红糖水也能用於外敷


    同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。


    有利水利尿的功效


    月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状;黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。


    如何做红糖鸡蛋


    做法：


    1、材料准备：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。


    2、取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。


    3、待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。


    4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。


    5、如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。


    注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散。


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