雪伦硅胶义乳：患了病，我们希望治愈，比如癌症，我们希望不惜一切代价比如吃药、做手术、化疗、放疗等方式，有时候一不当心还会误信所谓的民间偏方，就是希望将癌细胞彻底消灭，消除其对自己的伤害。
  
但是，科学家告诉我们，要学会与癌细胞共存。

在免疫系统控制下，癌细胞可以在体内长期无害存在。所以其实多数人都在不知情的情况下，与某些癌细胞和谐共存了一辈子。

学会与癌细胞共存  


雪伦硅胶义乳：目前的癌症治疗通常采取积极疗法，也就是通过高剂量的化疗试图尽可能多地杀死癌细胞。我们总有种观念认为，只要人体内的癌细胞都被消灭了，那么癌症就将彻底远离我们了。

但美国科学家提出的最新观点是：不要对癌症赶尽杀绝，相反要学会与它共存，即通过非高剂量的化疗来控制癌细胞的生长，比试图直接杀死癌细胞，可能更有助于患者的生存。

一方面，通过高剂量化疗试图完全根除癌症的可能性很低；另一方面，化疗带来的毒副作用却会对人体造成极大破坏，比如恶心、呕吐、脱发和极度疲劳，同时也会削弱免疫系统或引发贫血。

与免疫系统搏斗终生


雪伦硅胶义乳：其实，在学会与癌细胞共存的背后，一个被我们经常忽略的常识是：我们人体内，或多或少都潜伏着癌细胞。这些癌细胞很多都是与生俱来，存在我们的基因中。

那么，你或许会疑惑，为什么有人的身体好好的，一辈子与癌症无缘？而有些人会在某个年龄段突发某种癌症？先别着急。

其实，在身体内，癌细胞一直在与免疫系统（也就是癌细胞的天敌）做搏斗。癌细胞和免疫系统的斗争大戏，科学上被称为 “免疫编辑”。整个过程通常横跨十几年，甚至几十年。

我们来看看这场大戏是如何上演的：

第一步，免疫清除。这个时候免疫系统非常强势，身体内只要出一个癌细胞，就消灭一个。

第二步：免疫平衡。当癌细胞不断冒出后，免疫系统其实很忙，不停地捕杀癌细胞，但遗憾的是，始终无法除根。

第三步：免疫逃逸。免疫系统失效，癌细胞逃脱监管，甚至“策反”免疫系统，助纣为虐。这时，癌症真正爆发。


雪伦硅胶义乳：不难发现，其实癌细胞在与免疫系统的搏斗中，第二步时间最长。研究发现，癌细胞能和人体免疫系统形成长达数十年的“免疫平衡”。只要这种平衡不被破坏，那么我们就能与癌细胞相安无事地共处一生；一旦平衡被破坏了，那么癌症就会从隐藏的角落变得光明正大起来

2003年，《新英格兰医学杂志》报道了这样一个故事：

1998年，有一位器官捐献者去世后，两个肾被分别移植给了两位患者。本身很成功，但仅一年多后，接受肾移植的两位先后患上癌症！

更惊人的是，两位的癌细胞都不是自己的，居然是来自于器官捐献者!

深挖历史才发现，捐献者在1982年，曾患有皮肤癌，但手术后“痊愈“，在接下去16年，他年年复查，也没有发现任何问题。但其实一直都有少量癌细胞潜伏在肾里面，只不过16年间，由于“免疫平衡”，没有任何迹象。
 
但是在移植以后，接受器官移植的人为了防止排异反应，会使用免疫抑制性药物。这导致“免疫平衡“被打破，潜伏的癌细胞短期内就爆发了。
 
在发现癌症后，其中一位器官移植者停止了免疫抑制性药物，同时手术摘除带黑色素瘤的肾，并且接受免疫治疗。两年后，他也被“治愈“了，再次检测不到任何癌细胞。
 
所以，你看，在免疫系统控制下，癌细胞可以在体内长期无害存在。
 
而免疫系统失效，是癌症爆发的重要原因。

如何拥有一个强大的免疫系统？

雪伦硅胶义乳：要维持免疫平衡，也就是使癌细胞永远处于战斗中的下风，拥有一个强大的免疫系统很重要。

01▲注意日常的饮食搭配


雪伦硅胶义乳：除了注意多食用水果和蔬菜之外（西瓜、草莓、猕猴桃、香蕉、苹果、卷心菜、白萝卜、菜花、菠菜、胡萝卜、西红柿等），我们日常的饮食也应该注意多样化，不要总是吃某些特定的食物，而应多摄入少又精的营养，还可以多吃一些奶制品、鱼、黄豆、芦荟、营养品等。

02▲保持心情愉快，积极参加运动

雪伦硅胶义乳：适量运动也是提高免疫力的有效手段之一。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。保持好的运动习惯不仅可以提高身体免疫力，还能增强身体体质，提高心肺功能，平衡身体各大系统，延长寿命。

03▲多饮开水


雪伦硅胶义乳：研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯冷开水，尤为重要。

04▲不熬夜

雪伦硅胶义乳：对于癌症患者而言，晚睡是最不明智的选择。长期晚睡，哪怕白天补眠时间再多，对于人体精力的恢复、免疫系统的平衡都没有好处。毕竟，几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律。