雪伦硅胶义乳：一位朋友丧偶，伤痛不能自持，我抄经给她，希望有一点安慰，她看到引首「舍得」这一方印，摇着头，泪眼婆娑，万般无奈，哀痛叫道：「就是舍不得啊！」

我才知道自己其实对人的帮助这么小，每个人「舍不得」的时候，我究竟能做什么？

多年来，习惯早上起来第一件事就先盘坐读一遍《金刚经》。

有人问我：为什么是《金刚经》？

我其实不十分清楚，只是觉得读了心安吧，就读下去了。

我相信，每个人都有使自己心安的办法，方法不同，能心安就好，未必一定是《金刚经》吧。


雪伦硅胶义乳：《金刚经》我读惯了，随手带在身边，没事的时候就读一段。一次一次读，觉得意思读懂了，但是一有事情发生，又觉得其实没有懂。

像经文里说的「不惊、不怖、不畏」，文字简单，初读很容易懂。不惊吓，不恐惧，不害怕，读了这几个字，懂了，觉得心安，好像就做到了。

但是，离开经文，回到生活，有一点风吹草动，东西遗失，亲人生病，病疫流行，飞机遇到乱流，狂暴风雨，打雷、闪电、地震──还是有这么多事让我害怕、恐惧、惊慌。


雪伦硅胶义乳：我因此知道：读懂经文很容易，能在生活里切实做到，原来这么困难。

我因此知道，原来要一次一次读，不是要读懂意思，是时时提醒自己。像我丧偶的朋友一样，该「舍得」的时候，舍不得，我也一样惊慌、害怕、伤痛。

「不惊、不怖、不畏」，她做不到，我也都一样做不到。


「不惊、不怖、不畏」，还有这么多惊吓慌张，还有这么多「舍不得」，害怕失去，害怕痛，害怕苦，害怕受辱，害怕得不到，害怕分离，害怕灾难，害怕无常。因为还有这么多害怕，这么多惊恐怖惧，每次读到同样一句「不惊、不怖、不畏」，每一次听到、看到一个人因为「舍不得」受苦，就热泪盈眶。

雪伦硅胶义乳：我晓得人好矛盾，就是说在舍得跟舍不得之间，你有时候好像理智上常常告诉自己说，你绝对不能回头，可是到最后你大概忍不住就会回头，可是现在也觉得未尝不好

那个回头也许让你知道，原来我们有这么多东西放不下。也许如果是自己应该放掉的东西，我们应该去领悟放下，可是也有些东西，我们真的不应该随随便便的放下。