日常生活中，不可能事事都如我们的意。有时候稍微控制不住，生气、发火便会不由自主地找上我们。

尽管发一通脾气，或许会使我们的心情舒适点，但是，你知道吗？在我们生气、发火的同时，我们身体内的器官也在悄悄地发生变化。

而这些变化往往出乎你的意料。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老话常说的“病由心生”。

现代医学也已验证，心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，甚至具有毒性。

我们都知道，生气伤身体，那么，生气究竟会给我们身体器官带来哪些变化？

美国亚特兰大疾病控制中心的研究这就告诉你。

 01
 心脏血流增加一倍


研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！

生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

02
肝脏比平时大了一圈


生气后，最先伤的就是肝脏！

所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。

而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

03
免疫系统罢工6小时


生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。


04
生气时肺泡不断扩张


很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。

人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。

所以很多歌词里唱的“心痛得无法呼吸”，其实不是心，准确而言是我们的“肺痛得无法呼吸”。

05
生气时肠胃功能紊乱


你生气时，胃也会生气！

这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

06
▲生气后乳房出现肿块


很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系

另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

07
生气时甲状腺变甲亢


生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。

8
一生气皮肤会长色斑

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美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。


看完了这篇文章，你还会随便生气吗？