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青岛的姐妹们注意啦！！“相约青医，携手同行”— 山东青岛大学医学院附属医院术后康复交流会12月活动安排，一起来看看吧！
1、活动时间 每周二、周五 下午2点 2、活动地点 青医附院东部9楼乳腺科B区粉红小屋 
3、活动内容 12月2日 星期五 活动主题：增强免疫力，大家一起谈！ 如何做到一辈子与癌细胞和谐相处，加强我们的免疫系统是关键呦！ 12月6日 星期二 活动主题：那些年，我们都吃了什么？ 术前怎么吃，手术后的康复期又该怎么吃？你有什么好经验也来分享吧！ 12月9日 星期五 活动主题：滚蛋吧，肿瘤君！ 告诉你，面对肿瘤，害怕，没有用。接受这一切，然后鼓起勇气去面对。 12月13日 星期二 活动主题：焦虑？NO！NO！NO！ 时刻保持愉快的情绪，及时为自己减压，让我们一起来避免产生焦虑的条件和环境。 12月16日 星期五 活动主题：嗨，你今天运动了吗？ 五指张开，手腕旋转，天天跟我做，每天30分钟，很重要哟！和我们一起学习术后康复操吧！ 12月20日 星期二 活动主题：和水肿说“拜拜"~ 如何预防术后水肿，水肿早期的康复方法有哪些呢！你来就知道了！ 12月23日 星期五 活动主题：我们需要有爱的你！ 癌症是可控、可防、可稳定的慢性疾病，加入志愿者团队一起帮助需要帮助的姐妹们，陪伴鼓励，一起拥抱美好生活！ 12月27日 星期二 活动主题：爱唱爱跳的你，快到这里来！ 青岛志愿者服务队—歌舞队欢迎您的报名加入！让我们一起活出精彩人生！用我们的热情来感染更多姐妹们享受生活的美好！ 12月30日 星期五 活动主题：我健康、我快乐！ 选择快乐，不气不气就不气，健康的生活方式从我做起！ 4、活动精彩瞬间 志愿者经验分享 
我们一起来运动 
5、预约报名 活动名额有限，青岛地区想参加的姐妹可以通过后台优先预约哟，预约方式如下： 微信回复：青岛+您的姓名+电话+参加活动日期 举个例子： 青岛+姓名 + 137****0114 + 12月2日 如果想了解更多活动的情况，也可雪伦义乳官网咨询哟~~ |
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