健忘是一种病态，善忘是一种智慧。
人的记忆，如同储存室一样，容量是有限的。
只有抛却琐碎、枝节、不重要的东西，才能保存精粹、主题和有价值的印记；
要想记下应该记住的、必需的东西，就必须删除脑海中那些无聊、无用的信息
因此，可以说，善忘是一种能力，更是一种智慧。


应该忘记的东西，一定要尽快忘记。
对那些令你不快的面孔，要在握手分别后就忘掉；
对那些令你烦恼的事情，要尽力做到事一过就忘掉；
对那些令你伤心的场景，要能够转身即忘。
一位哲人说过：“快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。”
善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。


《庄子·达生》中有这样一段话，“忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；知忘是非，心之适也”。
意思是如果忘记自己脚的存在，那是鞋子穿在脚上很合适；
如果忘记自己腰的存在，那是系在身上的带子很舒适；
人一旦忘记了是非纠纷、恩怨情仇，那是你的心已适应了外界的环境，变得坦然平静了。



人生，是一本沉重的百年挂历，翻过去的日子越来越多，剩下来的日子越来越少，还是每天撕掉一张过日子好。
这样，挂历可以减轻负担；自己可以轻装上阵。
忘却自己的年龄，忘记死亡，摆脱对死的恐惧。
唐代元结有一首诗：“山竹绕茅舍，庭中有寒泉，西边双石峰，引望堪忘年。”
元结住的不是高楼大厦或别墅庭园，只是竹林里的茅舍，悠然自得，他活得是多么惬意！