文/极简主义的禅

图/张大千

人生的整个过程就像磨刀
生存的目的和价值
就在于努力不懈地付出
脚踏实地地行动
兢兢业业地求道
以提升心性，修养精神
使自己能够带着
比出生时更高层次的灵魂离开人世
一位西藏活佛的10句箴言

世界上的良药
每一种只能治一种疾病
心灵的良药
智慧与慈悲
却可治愈一切的病苦

我们的心影响着我们所见到的世界
拥有一颗快乐的心的人
见到的是一个值得欢欣的世界
内心充满仇恨的人
见到的是一个令人愤怒的世界
心中满是忧伤的人
见到的是一个充满悲哀的世界

为什么我们会
在与横蛮的人相处时生气呢？
因为他的嗔心
唤醒了我们本身之嗔恨
当你心中再无嗔心时
面对恶人并非什么受不了的事
事实上
你根本不再会觉得世上有任何恶人

随喜是妒忌心的妙药
在他人得到快乐时
若你为他心生欢喜
你就会被他的快乐所熏染

所有的痛苦、疾病及障碍
都源于你的贪念、嗔恨
执着、愚昧与妒忌
最有效的治疗是先医好你的心
否则你的病苦将永无休止

心是所有行为及其成果的根源
由一个充满仇恨及贪欲的心
所引发出的言语、行为及念头
只会带来痛苦
相反地
一个慈善的心
所引导的身、语、意运作
皆会带来福乐

放下一点点执着
你便会有一点点自在
放下多一点执着
你会有多一点的自在
在完全放下时
你便会体验到完完全全的欢喜自在

学习去思维生死
开始的时候这会令你不安
但当你克服了对它的恐惧时
思维生死只会使你的生命
越来越灿烂丰盛

在你能把宇宙万事万物
皆视为梦幻泡影时
你将永不会再感受到痛苦与束缚

我们所做的一切
都是为了追求快乐而做的
但往往是在我们
放弃刻意追求快乐而做种种事情时
它才会悄悄来临