如何预防乳腺增生?
 
 1 保持好心情
 
 该病的发生与情绪有一定关系，所以各位女性朋友在每天忙碌的工作中，也要尽量让自己保持愉悦的心情，心情好了身体也会更健康。
 
 2 慎用保健品和药物
 
 长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
 
 3 生活方式
 
 晚婚、晚育、以及哺乳的时间长短都会直接影响乳腺的改变。
 
 怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女性朋友的不仅是可爱的下一代，还可大大增强女性朋友抵抗乳腺疾病的能力。