一栋没有窗户的房子，不能沐浴温暖的阳光，如何呼吸新鲜的空气？

人也是一样，若是心灵被囚禁，就会窒息；只有释放心灵，才能够通达，人生才会快乐。

所以，永远不要让自己的心灵被世事纷扰缠裹，真正的快乐需要心灵的绝对自由。

每一个人都可以过得快乐，只要给予心灵一个自由的舞台，让心灵无拘无束地飞翔，给精神松松绑，给心灵放放风，不让枷锁封闭心灵，你就会快乐。

在生活中，我们常常看到有这样一些人，他们一天到晚总是来去匆匆；他们总是有着忙不完的事，做不完的工作，打不完的电话；他们从不留意路边的花草、身边的树木；他们很少有时间陪父母吃饭，与妻子儿女沟通交流……为每天的忙碌而忘记了休息，为每天的忙碌而忽略了亲友，因此人生渐渐变得毫无生机。

殊不知一个被捆绑的身体，怎么能够行动自由？一个受制于忙碌的心灵，又怎能与他人进行交流与放松呢？为了你的心灵健康，为了你能够得到适当的休息，快给我们的精神松松绑，给我们的心灵放放风吧！我们也需要喘口气，休养一下身心了。

其实，在我们的生活中，很多的失意与无奈，往往不是由我们所处的外部环境决定的，而是来自于我们的心灵。内心的禁锢，心灵的退缩，不仅迷惑了我们的思想，瓦解了我们的信念，更阻碍了我们的前进，慢慢地一座心灵的牢笼悄然建成，从此我们被囚禁其中，被迷惘和痛苦煎熬。如果你想轻松工作，愉快地生活，赶快拆除心灵的高墙，让阳光照耀你的心房，解除心灵的桎梏，让我们的激情飞扬，更加快乐地生活。

现代生活中许多人在繁杂的工作中，迷失了心灵的方向，为了应酬，为了所谓的“理想”，宁愿活在没有自由的世事牵绊中，不知他们是否想过，难道甘愿在心灵的监牢里度过一生？是否只有当满头华发时，才后悔生活没有快乐？是不是觉得物质越多就越快乐？如果这样，钱再多也无法让自己轻松快乐，因为花钱满足物质需要，又怎能让身心放松？

其实心灵自由的真正标准是一种“外化内不化”的生活态度。外化就是注意自己的气质、谈吐、学知、修养等；内不化就是不委屈自己、不欺骗自己的心灵去做自己本不应该或者不愿意做的事情。这样我们的心灵才可以繁衍快乐的土壤。

朋友，请在繁忙之时给自己心灵加一点养分，培植一棵自由的小树。闲暇时间，一杯清茶、一曲轻乐，清气醒脑，乐音激荡，让我们轻松工作，愉快生活吧！