安慰是门学问？怎么说很重要，假如我们要去探望一个乳腺癌术后的姐妹，你会如何安慰她？是鼓励对方吗？还是要怎样做？


    该如何安慰患癌的姐妹？我给你支支招!


    面对需要安慰的人，假如自身不够坚强，那么别人的痛苦往往令我们想起自己的痛苦，进而心慌意乱。往往是手足无措。


    第一、尝试理解倾诉者的痛楚


    多花点时间陪她


    与其用诸如“如果我是你”、“多大点事”、“你要坚强”、“早就跟你说了”之类的话，强迫对方接受你的观点，或用一些笨拙的建议让对方不知所从，还不如充当一双耐心的耳朵。


    鼓励对方说出自己的感受，这会有助于她自己把事情弄清楚，有助于分担其痛苦，甚至找到解决问题的方法。


    第二、多点陪伴


    某些行为和举动更能平息对方的情绪，比如看着对方的眼睛微笑、陪对方四处奔走打听消息等


    这样做是为了让对方明白，尽管你什么也没有说，但她完全可以指望你。


    第三 、适当的言语沟通也很重要


    安慰其实是种分享，只需要向对方显示自己的存在和陪伴，敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。


    可以分享自己类似的感受：“我丢工作那段时间也很难过，当时我告诉自己不能被打倒。”这样的话语才是安慰人的“箴言”。


    还告诉对方：“只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。”


    第四 、安慰人要对症下药


    容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。


    安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。


    其实安慰并不需要华丽的词藻和睿智的语言。


    那些忍受痛苦的人需要一个愿意听自己讲故事的人、一个愿意在自己心情低落时相伴左右的人。这是感性的需求，无需理性的分析和评判。


    借她一个肩膀、给她一个拥抱，让她明白，你一直都在她身旁就好。（摘自雪伦义乳官网）