通常情况下，女性在五十岁左右两颊会开始出现斑点，但是现在很多女性二三十岁就开始长斑。
 
 中医认为，长斑是气血不畅引起的。
 
 长斑与哪个脏腑失调相关？
 
 中医说女子以肝为先天，女性有特殊的生理机能，比如生理期、胎产等，这些都跟中医所说的血密切相关，肝主藏血和疏泄。
 
 情绪不畅会引起肝脏失调。在《政治准绳》里面也提到过：肝喜调达而恶抑郁，若情志不畅，肝木不能调达。
 
 暴躁和抑郁都是肝气不畅的表现，直接的暴躁和克制自己不表达出来的抑郁都会使肝出现问题，表现为长肝斑，这种斑一般都偏暗，偏青一些。肝主青色，也是跟五行对应的。
 
 怀孕和流产都容易长斑
 
 早期长斑就叫妊娠斑，在生产前后，人都很敏感，有一点点肝郁或者不高兴都会表现出来，这样脸上就会出现一些斑。
 
 一般来讲，正常生理的轻微改变，是能够恢复的，而且跟年龄相关，年轻气血充盛的时候怀孕生产，恢复得就很快。
 
 肝经不畅还会引起哪些疾病？
 
 如果肝经不畅，容易引发子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、面色暗黄、长斑、月经不调。
 
 可以通过什么药物来调理呢？
 
 疏肝养颜饮
 
 适用于刚开始长斑者
 
 原料：薄荷、玫瑰花、合欢花、苏子叶适量
 
 制法：开水冲泡，可加入冰糖
 
 功效：疏肝、醒脾、解郁
 
 加味逍遥丸
 
 适用于长斑稍微严重者
 
 成分：牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、薄荷、甘草
 
 功效：疏肝理气 清热
 
 益母草膏有活血、祛瘀、调经养眼的功效。
 
 黑眼圈与哪个脏腑失调有关？
 
 肾主黑色，史料记载：在脏为肾，在色为黑，在窍为耳，在味为咸...
 
 眼睛靠肾经来滋养，如果出现肾虚的情况，反应到眼睛就会出现黑眼圈，眼睛失去神采，没有精气神自然就看起来显得衰老。
 
 肾气虚会有哪些表现？
 
 一般肾虚会出现腰膝酸软、月经不正常、头晕眼花、怕冷的症状。
 
 肾主骨，如果肾气虚就会腰腿酸软，肾也是主我们整个生殖系统的，所以肾气虚也会导致月经不正常，女性会绝经也是因为肾经完全绝了。
 
 长期熬夜也是导致黑眼圈的因素，要祛黑眼圈首先得好好睡觉
 
 哪种药材
 
 对肾虚引起的黑眼圈更有效？
 
 黑色的东西能起到补肾的效果，可以用桑葚来补肾、益肝、明目养颜，还有乌发的效果。
 
 桑葚杞子膏
 
 原料：桑葚、枸杞子、红枣各250g
 
 做法：加水煎成膏状，加蜂蜜，每日10-15克，温开水冲服
 
 功效：滋补肝肾
 
 健脾益肾汤
 
 原料：老母鸡一只、党参、生黄芪、当归各20g
 
 做法：砂锅熬制一小时
 
 功效：养血益气，健脾益肾
 
 白发早生与肾气不足有关
 
 中医认为肾经亏虚肾阴不足，不能滋养头发，就会白发早生。
 
 《素文》中提到，肾脏是主收藏的，肾精精华在发，也就是说肾精的光彩表现在头发上，在肾精很充足的情况下，人的头发就会浓密乌黑有光泽，反之肾精亏虚，就会出现白发。
 
 白发早生跟生活作息也有关联，比如长期熬夜，日夜颠倒，或过度劳累。
 
 还有一些情绪的影响，比如七情里面的恐，恐惧的恐，也是入肾的，总是担惊受怕也容易生白发。
 
 哪种药材对于少白发有效呢？
 
 女贞子是滋补肝肾的，能够明目，黑发，而且治疗腰膝酸软，目暗不明这些情况都有一定的作用。
 
 为什么提肾就要提到肝呢？
 
 由于肝肾是同源的，我们所说的肾精其华在发，肾经是从血变换而成，肝又是主血的，所以对中医来讲，肝肾同源。
 
 所以凡是肾阴亏虚，肾阴不足要填补的情况，滋补的药物都是滋补肝肾的。
 
 乌发养颜饮
 
 原料：女贞子20g 蜂蜜30g
 
 制法：文火煎熬30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可
 
 功效：滋补肝肾，明目乌发
 
 中成药：二至丸
 
 成药：女贞子和旱莲草
 
 药效：补益肝肾，滋阴止血
 
 平常的黑色食品，比如芝麻、核桃、胡桃都有补肾的功效，我们可以日常多吃一点，坚持下去对乌发、抗衰老都有一定的效果。