小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；


1、面带微笑
爱笑的人运气不会太差。

2、不要在意别人的想法
这个世界只有三种事：
自己的事、别人的事、老天的事。

3、每天至少花二十分钟时间静坐
每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

4、花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处
你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。



5、不要太较真
人生到了一定阶段，
就会意识到有些事情是我们无法改变的……
所以，尽人事，听天命。

6、你不需要赢得每次争论
试着接受不同的意见，
君子和而不同。

7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
吸引力法则告诉我们：
你会把你最关注的吸引到生活中来。

8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人上，远离所有负面情绪
生活终将教会我们：
没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。



9、多喝水
喝水是健康之源，
水堪比任何良药。

10、在你清醒的时候，请多多思考梦想
在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：
正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成

11、每天睡满8小时
建议睡眠时间：
晚10点至次日早6点。

12、忘记那些不开心的过去
别总纠结在过去的错误上。
活在当下，就是说：
不要活在对过去的追悔中；
不要活在对未来的担忧中



13、让自己每个月的阅读量都比上个月高
书到用时方恨少啊！
不要到了某个年纪才倍感遗憾：
年轻时读的书太少了！
阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

14、每天花10-30分钟慢跑
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？
慢跑，持之以恒的慢跑！

15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己
所以，当下一次感到悲催的时候，
千万别再将手指向别人。

16、和朋友保持联系
你工作再忙拼死拼活，
它不会在你生病时给你照顾；
而你的朋友们会。
所以，记得保持联系哦。

真正的友情是经得起考验的，
感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人；
而剩下的，请你学会珍惜！


17、也别忘记：时常打电话给你的家人
当然，更重要的是，
记得：常回家看看！

18、尝试每天让至少3个人微笑
如果能够做到这点，你将收获多多：
健康的身心、良好的人际……

19、花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告
沉淀下来，与自己好好对话。
外在的和谐源自内在。