瑶安雪
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你所不知道的事:这些事情真伤乳房

楼主#
更多 发布于:2017-08-29 09:56
我做乳腺科医生三十多年了,在临床中,发现了一个问题:很多女性根本就不了解自己的乳房,熟悉自己乳房变化的人更是少之又少。
 
 很多错误的作法,并不是在保护她,反而在不知不觉中就伤害了脆弱的她们。
 
 1 不要熬夜,真伤乳房
 
 我曾经问过一位患者是不是老熬夜,她捣蒜般点头说,除了老加班,还喜欢回家后熬夜看韩剧,不想睡也睡不着。
 
 我接诊的乳腺病患者中,30%的都有熬夜的习惯,都是顶着个黑眼圈、满脸疲惫地来到我面前。
 
 人体的生长机制是一个不断修复的过程,夜晚正好是修复的时间,没有夜晚良好的休养生息,人体就会一直在进行恶性循环,免疫力也会急剧下降,很多病症也就因此而产生。
 
 2 胸罩做内衣,别直接套毛衣
 
 每到春秋的时候,很多女孩子喜欢这样穿衣服,胸罩外面直接套件毛衣,时尚又简便,似乎穿棉质秋衣已经成了过时的一种行为。
 
 每当看到这样的女孩子,我都想拉住她,告诉她:“你这样穿衣对乳房是一种伤害啊!”
 
 这种穿衣方式是导致女性产后乳腺导管不通的一个很重要的原因。不要以为有胸罩的遮挡,毛衣的丝和其他脏东西就不会进入乳房了。
 
 其实乳房是一个藏污纳垢的地方,在走路的过程中,或者天气略微热的时候,乳头就会分泌油脂,就相当于一个导管,开口会扩张,衣服慢慢的蹭,天长日久,各种小纤维都会进到乳房里,堵塞乳腺导管。
 
 乳腺导管不通畅了以后,哺乳期妈妈奶就出不来,就很麻烦。
 
 3 少用化妆品,乳房很轻松
 
 有位女士每次来找我看病,我都能闻到她身上扑鼻的香气,我劝她别随便在身上涂化妆品,否则乳腺疾病很难好。
 
 她见我表情严肃,便答应了,大约一个月再来找我时,笑着说,自从没乱涂那些瓶瓶罐罐后,乳房果然舒服了些。
 
 大多数化妆品里都有雌激素,还有的女生热衷精油,为了乳房健康,尽量少用或不用。
 
 4 爱生气,玫瑰花泡水喝
 
 有些女性很易生气,对乳房伤害也很大。建议这样的女生平时可以经常喝玫瑰花茶。
 
 玫瑰花能够舒发人体内的郁气,安抚稳定情绪。日常用它来泡水喝,莫名的烦躁会减轻,生气后对乳腺造成的伤害也会少很多。
 
 对女生来说,经常喝玫瑰花茶,还能让自己的脸色和玫瑰一样红润美丽。
 
 每次4颗,可加些冰糖。但月经量过多的女性经期不要饮用。
 
 5 蜂胶花粉,能不吃就不要吃
 
 现在有一种错误的观念,认为女性体内的雌激素越多越好,会让你皮肤水滑、气色红润、乳房饱满……总之,雌激素有百利而无一害。
 
 更年期了,补充雌激素;月经不正常了,补充雌激素;觉得自己不够女人味了,补充雌激素……于是,到处都可见一些号称能补充雌激素的口服液、蜂胶、花粉等等。
 
 我在门诊时,天天都苦口婆心地劝一些深受乳腺病之害的女性,像这些产品,都别吃。
 
 每个成熟的女性自身就会分泌雌激素,若再补额外的雌激素,往往会淤积在乳房处,导致腺体的增生、增长,甚至肿块发生。
 
 更年期时,在医生指导下补充些雌激素。
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