众所周知，中国的乳腺癌患者与国外不同，在年龄分布上已经出现了3个小高峰：

在中国乳腺癌高发于45-55岁，比欧美国家发病年龄提早约10年。其中中国乳腺癌发病呈现3个小高峰：

高峰在45-55岁，35岁左右也呈现一个小高峰，70岁左右是另一小高峰。

对于40岁后进入发病高峰的乳腺癌群体，除了要面对乳腺癌本身，还会叠加更年期效应。

因此，专家提醒：45-55岁以及70岁两个高峰年龄段的乳腺癌患者，在做内分泌治疗时应关注血脂问题。

血脂异常很常见

乳腺癌作为慢性病，经过多科的综合治疗，患者的生存时间显著延长，但也带来了新问题，就是因治疗引起的副作用，或因患者本身年龄、激素水平等因素所导致的诸如心血管病等问题逐渐凸现。

中国成人血脂异常防治指南中指出，心血管事件是绝经后早期乳腺癌患者首要死亡原因。

经过美国SEER数据库63566例的流行病学调查，最终发现，绝经后早期乳腺癌患者真正死于乳腺癌复发转移的患者占了15.1%，而死于心血管疾病的患者占了15.9%。

这两个数字其实非常让人震惊，竟然心血管问题导致乳腺癌患者死亡的情况超过了乳腺癌这一疾病本身。

那么，为什么乳腺癌患者因血脂原因死亡的风险这么高呢？

中国医科院肿瘤医院内科主任医师李青说，一项对全国900多家医院的调查发现，乳腺癌女性在没有治疗前，就有50%的病人血脂异常。

而绝经后乳腺癌患者的雌激素水平同时受到卵巢功能减退和药物治疗的双重影响明显下降，血脂异常又是很常见。

有患者才吃了半年药，就已出现低密度胆固醇升高，低密度胆固醇是引起心血管疾病的坏胆固醇，因而罹患心血管疾病的风险相应增加。

简单而言，这主要是因为女性患者的血脂水平受雌激素的影响，而在患者绝经后，本身自身的雌激素水平大幅度的下降，而且再加上内分泌药物的使用，使得雌激素下降的更为厉害，减少了对患者血脂的一个保护作用，从而导致部分患者因为血脂因素而死亡。

可见，雌激素与血脂两者间有密切关联。雌激素不仅影响着我们的卵巢、乳腺、子宫等，还对心血管有巨大作用。

雌激素可以降低血管通透性，降低血清胆固醇。

绝经前的女性卵巢能产生雌激素，它使血管不易硬化，血脂不易升高，无疑成了女性的保护伞。

而一旦进入更年期，尤其是绝经后，雌激素水平急剧下降，这顶保护伞就不存在了。

于是，心脑血管病发生率迅速升高。与此同时，三酰甘油、胆固醇和低密度脂蛋白也显著升高。

全方位对待乳腺癌

对于乳腺癌叠加更年期中出现的血脂问题，李青医生说：

一方面，要“全程、全方位”地对待乳腺癌的治疗，对可能遭遇的心血管病、骨质疏松等提前防治。

对于出现血脂异常的绝经后乳腺癌患者，可选择对血脂影响较小的内分泌治疗药物。

另一方面她也建议，接受芳香化酶抑制剂治疗的绝经后乳腺癌患者，应坚持控制饮食和调节生活方式，并结合自身的身体状况选择合适的调脂药物。

这一群体对血脂的控制要比健康的常人更严格，血脂检查如有高危因素半年要检查一次，没有的一年检查一次。

大限度地减少疾病对患者可能带来的各方面影响，提升患者的整体健康水平。

除了通过药物控制血脂外，还有一些简单、实用的方法也能起到同样的效果▼

注意饮食，学会忌口

高热量、高糖分、高脂肪等食物都会引起血脂升高，所以要控制饮食，这个要从个人一日三餐方面调整。

好的就是多吃蔬菜瓜果，常见的如洋葱、大蒜、海带、木耳、苹果等。

除了食材的选择，还要遵循少吃多餐的原则，这样有助于食物的消化吸收。

多饮绿茶，良好排毒

绿茶具有很好的分解油脂，调节血脂的功效，血脂高的人建议常喝九叶蓝，药食同源，而且本身不含杂质。

它含有丰富的人参皂甙、黄铜，能清除对人体有害的自由基，改善体质等。

每天早、中、晚都适量喝一些，利尿排毒，通便润肠，尤其适合办公室人群和老年人。

劳逸结合，早睡早起

白天的工作和生活压力会使人产生疲惫心理，如果不懂的排解，长期以往会导致抑郁、失眠、内分泌失调、免疫力下降等问题。

缓解这些压力除了平时的放松，最重要的就是晚上的睡眠，好的睡眠不仅能让身心得到好的休眠，还能保持饱满的精神状态，积极的心态。

坚持运动，强身健体

高血脂的人建议选择有氧运动，运动量小、户内可进行，时间比较短。

如瑜伽、骑自行车、游泳、跑步等。

在疲劳的时候运动下也有助于舒缓神经，长期坚持能有效促进新陈代谢。