乳腺增生是女性常见的乳房症状，成年女性中，其检出率超过八成。

许多女性对乳腺增生不是很了解，甚至有不少女性担心乳腺增生会“恶化”成乳腺癌。

那么乳腺增生是究竟由什么引起的？

是否需要治疗呢？

乳腺增生是如何产生？

“因女性体内激素失调，乳腺各部分增生程度不均造成的乳房胀痛或者乳房弥漫性增厚，正常结构出现紊乱，就是常说的乳腺增生。”

长沙珂信肿瘤医院乳腺科专家、副主任医师吴赛红表示，乳腺增生病理表现多样，包括囊肿、导管扩张及乳头状增生、小叶乳管及腺泡上皮增生。

吴赛红称，乳腺增生既非炎症也非肿瘤，但要警惕非典型性增生和导管内乳头状瘤。

具体导致乳腺增生原因有多种，其中内分泌失调是最重要的原因之一。

吴赛红称，如今随着工作与生活节奏越来越紧张，很多女性都存在工作压力大、精神压抑等情况，而且日常休息时间紊乱，久坐办公室，较少运动，这些都会对女性乳腺健康造成危害。

另外，情绪波动大，喜怒哀乐都写在脸上的女性，乳腺增生的检出率也比一般人高。

她们常常以物喜以己悲，一些小事也可以引起她们强烈的情绪反应。吴赛红提示，这些不良的情绪都是不可取的。

乳腺增生需要治疗吗？

对于已经检测出乳腺增生的女性而言，最关心的是是否需要治疗，能否通过药物或手术等消除乳腺增生的症状？

对此，吴赛红表示：单纯的乳腺增生不需要治疗。

部分乳腺增生患者在不同时间段内可以出现乳房胀痛症状，只有当乳房胀痛严重，甚至影响到正常生活和工作时，才需要加以短期的药物干预。

当然，吴赛红也强调，当发现乳腺增生，特别是局灶性增生明显的，往往与乳腺良恶性肿瘤难以鉴别时，一定要及时到正规医院进一步检查，排除恶性肿瘤。

乳腺增生会癌变吗？

乳腺增生之所以被关注，除了它的高发之外，还有其后期会变成乳腺癌的传闻。

对此，吴赛红强调，单纯的乳腺增生症并不会引起乳腺癌，只有不典型增生才有机会发展为乳腺癌。

吴赛红指出，不典型增生往往在乳腺内表现为可疑的肿物，需要经过彩超或者钼靶检查发现，经由活检后病理诊断方能确定。

而乳腺有囊肿或导管扩张等症状时，也需要定期进行彩超或钼靶等检查。

怎样降低

罹患乳腺癌的风险？

目前为止，世界上并没有针对乳腺癌的预防针，真正意义上来讲，医学界连乳腺癌的发生原因也不十分清楚。

但是，从已经患了乳腺癌的人群分析，可以总结出一系列危险因素，而避免乳腺癌危险因素就是远离乳腺癌的正确方式。

上海中医药大学附属龙华医院中西医结合乳腺科主任医师秦悦农认为，恶性肿瘤的发生发展和遗传因素、环境因素以及个人生活习惯有关。

其中，遗传基因受之于父母，不可控制；环境因素是全人类、全社会需要共同面对的问题，也不是个人力量所能及；真正可以掌握在手中的无疑是个人生活习惯。

比如，过度劳累，长期处于高辐射环境，抽烟酗酒以及长期过多食用腌制食品等等，这些生活习惯对任何恶性肿瘤都是不利的，乳腺癌也不例外。

另外，统计发现大部分的乳腺癌是和女性雌激素水平绝对过高或者相对过高有关。因此，避免女性内分泌紊乱尤其是雌激素水平过高非常重要。

建议女性朋友做到如下几点：

① 作息时间要规律，注意劳逸结合，避免昼夜节律颠倒，尽量不熬夜。

② 保持心态平和、情绪舒畅，避免生闷气，减少发脾气，避免长期工作紧张、压力大。

③ 合理饮食，减少油炸、油腻、辛辣刺激食物；人工饲养的家禽或者水产品，需要提防饲料中添加雌激素成分。

④ 保持适当运动，避免久坐不动，控制体重（BMI指数维持在18~24），避免肥胖，减少脂肪堆积。

总之，乳腺癌的预防，更多依赖于中医的理念和治疗。保持良好的生活方式，针对高危女性适当中医药调理，是远离乳腺癌和减少乳腺癌发生的重要因素。