瑜伽，享受与自己相处，慢慢培养自己的觉知，恪守着自己生命的目标，不与自己剥离，身心合一，一点点的向前移动。

爱心大使—琼儿

在瑜伽过程中，我们学会了放下，学会了专注，学会收住自己的"核心“，让自己散乱的思绪凝聚成一种力量，然后发现自己原来如此优秀，如此坚强。

爱心大使—琼儿

11月24日，粉蝶首期“康复者瑜伽班”开课啦！

本次课程我们邀请到蕙兰瑜伽中心的谢佳丽老师和陈吴蓉助理，无尝为姐妹们开展公益性讲课。三个小时的课程，姐妹们受益匪浅，心灵放松的同时，也体会了瑜伽对术后康复的重要性和娱乐性。

一起来看看我们姐妹们上课的过程吧。

认真听课的姐妹们

美丽的授课老师们

游戏中的体会快乐

放松身心灵 冥想

灿烂的笑容

我们一起更强大

粉蝶首期“康复者瑜伽班”在上海粉蝶家园顺利举行，姐妹们欢快地度过了这段美好的时光·····