烟有害健康，这是每个人都知道的事情。购买香烟的时候，每个烟盒上都有“吸烟有害健康”的标识，但是这些警示也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，甚至有些烟民每天几包烟都不在话下。

近吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情。购买香烟的时候，每个烟盒上都有“吸烟有害健康”的标识，但是这些警示也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，甚至有些烟民每天几包烟都不在话下。
 
 提高乳癌风险！
 
 近日，根据美国癌症学会的调查，在吸烟已知能提高14种不同类型癌症的患病风险上，乳腺癌即将成为第15种与吸烟密切相关的癌症
 
 这项研究的结果已发表于《乳腺癌研究》期刊上，指出吸烟能使女性罹患乳腺癌的概率增加35%。
 
 该研究属于一项名为“乳腺癌现时代研究”的长期项目，英国癌症研究院的科学家向众多女性发送了调查问卷，涉及她们的吸烟史、饮酒量和其他生活习惯，以寻找与乳腺癌相关的因素。
 
 研究人员分析了1815位浸润性乳腺癌患者的数据，对其中吸烟者、曾经吸烟者和从未吸烟的女性进行了比较。研究发现，月经初潮之前就开始吸烟的女性，以及近亲患有乳腺癌的女性罹患乳腺癌的概率高。
 
 令人震惊的是，在戒烟之后至少二十年里，罹患乳腺癌的概率依然保持在高位，尽管随时间推移会有所下降。
 
 科学研究显示，香烟烟雾之所以能够将正常乳腺细胞变为癌细胞，是因为其造成了正常乳腺细胞的DNA受损，从而破坏了其自我修复能力。
 
 从医学理论上讲，当DNA的自我修补功能损害发生在细胞分裂之前时，这种损害就可以造成癌变的发生。
 
 如今，市面上还有各色专门为女性打造的女士香烟。尽管与普通香烟相比，女士香烟的改进，只是在外包装设计的更为讨女人欢心。
 
 比如，香烟的外观上做的更加纤细修长，并增添了水果味口感，为此，让许多女烟民对女士香烟都爱不释手。但其中尼古丁、焦油等有害物可一个都不少。
 
 研究学者调查发现，女烟民烟龄越长，烟瘾越大，死于乳腺癌的危险就越高，同不吸烟女性比较来看，其患乳腺癌的比例，比不吸烟女性高25%。
 
 远离二手烟！
 
 虽然女性烟民的群体数量远远小于男性烟民，但是，对于没有任何吸烟史的女性群体来说，还要时刻提防二手烟的危害。
 
 美国加州已将二手烟宣布为“含有毒物质的气体”。同时出具的官方调查报告显示，在被动吸烟的情况下（也就是二手烟），女性乳腺癌的发病率将增加68%~120%。
 
 加拿大相关科研报告也显示，在没有吸烟史的女性中，乳腺癌风险27％的增加率与长期处于二手烟害环境有关。
 
 研究人员表示，在非哺乳期的女性乳头液性分泌物中发现，吸烟会导致基因突变。那些长期被动吸烟的女性，乳头液性分泌物中的尼古丁浓度含量要比血液中高很多。
 
 因此，不吸烟的女性如果长期暴露在二手烟环境中被动吸烟，其患乳腺癌的风险也会增高，即使是在脱离相关环境后，乳腺癌发生风险也会持续增加，直到20年后才回到基线水平。
 
 复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任医师余科达认为，吸烟这种可以预防和控制的环境危险因素与预防年轻乳腺癌有重要意义。
 
 他提示女性朋友要正视这种环境因素，改善自身周围的环境情况，减少这种间接危害的暴露，大限度的在良好的环境中工作和生活，以达到生理健康，并提醒周围女性重视被动吸烟的危害。
 
 吸烟还有这几宗罪
 
 影响睡眠质量
 
 根据德国的一项最新调查，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。
 
 其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首。习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
 
 导致肺部疾病
 
 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
 
 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
 
 诱发心血管疾病
 
 研究表明，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
 
 导致骨质疏松
 
 因为烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等。
 
 致癌
 
 吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。