亦舒有句名言：

我的归宿就是健康与才干。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

人生有失意，有得意。

得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质，却没了享受的能力。

心上无事，就是心无挂碍。

活得累的人，心里装着不喜欢的事；
更累的人，是今天装了明天的事；
还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。

所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。

心里无事是一种悠闲的生活方式。

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

心上无事，就是过好当下。不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。

不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑；遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。

请记住：真正的幸福是身上没病，心上没事，世上有好光景！