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如何预防癌症复发转移？
肿瘤之所以可怕，就是因为它具有极强的侵袭性、转移性，尤其发生复发转移后，死亡率非常高。
绝大多数肿瘤患者死于手术、放化疗后的复发转移。 我们如何预防复发转移，日常生活中又有哪些小窍门。 如何预防复发转移？ 一、由有经验的包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。 二、要完成治疗计划 手术、放疗、化疗、免疫和靶向治疗是目前常用的有效办法，但没有任何一种治疗方法单用就可以保证治愈癌症，绝大多数都需要综合治疗。 有些患者手术和放疗以后还要继续化疗，这是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。 术后放化疗可以大大降低复发率，提高生存率。当然，也不是放化疗以后就可以高枕无忧，有些病人手术或放化疗以前已经有远处转移，只是当时转移肿瘤很小，一般的检查发现不了。 三、治疗以后要定期复查 任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。 四、保持乐观的心态，加强营养和体育锻炼 研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。 患者平时可以多和家人朋友交流，和他们适当享受丰富多彩的正餐； 还可以参与相关癌症患者互助联盟,和大家分享自己的困惑、寻求帮助。 日常生活中注意事项有哪些？ 1.饮食合理搭配，营养均衡 癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。 整体饮食原则是：进食大量的水果和蔬菜，结合适量的肉类。 为了预防癌症复发，在饮食上要采取以下措施： ① 饮食搭配合理，营养要均衡，保证合理摄入充足的营养。 如每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等； 为了保证患者消化吸收良好,食物一定要做得软、烂，适合患者的口味，多采用清淡、易消化的食物； 适当添加一些新鲜蔬菜和水果，以确保维生素、膳食纤维。 ② 不吃或少吃可能对癌症患者不利的食物，如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。 ③ 采取少量多餐。 由于患者一般身体比较虚弱，特别是术后早期，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天可进食4~5次，每次吃8成饱。 ④ 确保食材新鲜，应多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜。 2.重视消化系统不良反应 就拿便秘来说,癌症患者经过手术、化疗、止痛药等治疗后，由于胃肠蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难、大便干结等现象。 此时可以多饮水,适当补充水果和蔬菜等富含高纤维的食物。 3.养成良好的生活习惯 保证充足的休息及合理充足的营养，以提高机体免疫功能，将癌细胞消灭在萌芽之中，患者在康复期不宜饮酒，绝对禁止酗酒。 同时患者在康复期要进行一定的体育锻炼，如太极拳、慢跑等。一是通过锻炼中的人际交往，病友之间的相互沟通和鼓励，会对自身情绪产生积极的影响。 另一方面，锻炼可以明显改善体质，增加机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼，有助于患者快速恢复健康。 4.合理护理造瘘口避免影响社交活动 对于某些癌种，如果做了回肠造瘘或者输尿管造瘘,及时清洁造瘘口和更换集尿器/尿袋很重要。 长期没有做好造瘘口护理容易引起感染,散发出的异味对参与社交活动会有一定影响，使人失去信心。 5.消除或避免促使肿瘤复发的各种因素 积极治疗与肿瘤相关的慢性疾病。 一些可以引起肿瘤的理化因素及生物致癌因素都可诱使肿瘤复发，所以应尽量消除和避免这些因素。 |
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