姐妹们在一个非常安静，安全的环境里通过各种艺术形式，让身心灵得到释放，近而达到对疾病疗愈的目的。

 

Life/Art Proces?工作坊主要包括身体运动仪式、冥想舞蹈、小组沟通-语言、视觉创作、小组沟通-舞蹈等几个方面的课程。

 

 

身体运动仪式：由Anna Halprin 创造的自然运动方法，帮助人们重新学习最简单最基础的身体运动，倾听身体的诉说和需求，从而改善身体状态。

 

冥想舞蹈：在冥想引导之下，通过舞蹈表达身体记忆，并将压抑在身体内的情绪疏导出来。

 

 

这次的艺术疗愈活动对姐妹们来说是一种新的尝试，姐妹们在运动中增加了活力，在冥想中看到了内心，绘画中释放天性，在分享中提升自我，姐妹们在活动中感受内心的平静和快乐，真正的开始释放自己，聆听自己的表达自己。