曾几何时，外卖的发明，对于我们这些懒癌附体的人来说，简直就是人类史诗级的进步，动动手机，爱吃的美食就送到嘴边，不用下厨，不用做饭，真是开心到爆炸。
 
 今天中午，距离吃饭点还有半个小时的时候，小编开始不自觉的拿起手机，搜索店铺，点外卖，正当我沉浸在美食的世界里不可自拔的时候，一条新闻突然跳了出来《吃外卖警惕乳腺癌风险》。吓得我赶紧放下了手机。
 
 这个是西班牙的科学家发现的，西班牙卡洛斯三世大学的研究人员分析了国内23家医院，将近2000名妇女的健康数据，并且将她们患癌的风险和饮食习惯进行比较。结果显示，平日不经常做饭、吃外卖最多的妇女比喜欢自己煮饭的罹患乳腺癌的概率高了39%；患上侵袭乳腺癌和难以治疗的三阴性乳腺癌的几率增加了2.72倍。
 
 真是一个吓人的数字，感觉自己离乳腺癌仅有一步之遥了。
 
 为什么概率会有如此之大，西班牙科学家说主要还是跟我们的饮食有关。外国人与中国人的饮食有些不同，她们可能更倾向于速食产品，比如罐头、食物必备的酱汁以及工业化生产的面包和馅饼等烘焙食品。还有就是一些精米、红肉、加工肉类、高脂乳制品等食物，它们会通过破坏DNA来增加患癌风险。
 
 中国的饮食虽然说跟国外有所区别，但是对美食的热爱和研究却不输分毫，比如，火锅，尤其现在冬天了，火锅简直成为居家备用了，还有烤肉、油炸食物、甜食等都是广大女性的最爱。这些食物吃着美味，除了长肉，还有就是对我们身体有害。
 
 另外，外卖的食物，你也不了解它是用什么食材做的，有可能是过期的配料，也有可能是发霉的材料，偶尔吃吃还好，经常吃就容易增加患癌风险了。
 
 因此，为了预防乳腺癌，小编在这里发起建议，大家有时候还是要动手做做饭的。
 
 有人抱怨说下班晚，没时间买菜，大家可以提前去超市采购五天的菜，尽管吃到最后不是那么的新鲜，但也总比叫外卖好。
 
 还有就是面对不可抵抗的美食，比如火锅、烤肉之类的，吃的频率不要太多，适当即可。