最近有姐妹问，自己本身有点偏胖，听说拔罐可以减肥，想问自己适不适合。

对于偏胖、体脂率高的姐妹群体，如果患上乳腺病，并不是说完全不可以做拔罐减肥，关键看个人身体处于什么状态。
拔罐减肥是以中医方式为主，疗效还是因人而异。
适当运动还是最好的。对于乳腺癌患者而言，吃完饭，在小区走两三圈，也是运动。只要能坚持，比剧烈运动几小时、之后连续几天不运动，效果要好。

另外，保持好心情也很重要。
很多姐妹患病前都喜欢什么事都捂在心里，不愿意与他人分享。从中医角度来看，负面情况长期淤积在身体内，也会损伤身体，需要找一个发泄口。
所以大家不妨经常结伴出去游玩，踏踏青，跳跳舞，朋友间多聊聊天，及时排释负面情绪。