天气越来越冷，约上三五好友泡泡温泉是冬日非常惬意的事情。但是对于肿瘤患者来说，不禁担心起来，到底能不能去泡温泉呢？

温泉可以加速血液循环，达到促进新陈代谢的目的，从而有舒缓筋骨、降低疲劳的作用。
但我们都知道，高温是诱发淋巴水肿的重要因素。虽说有的人泡了几十年都没有发生过淋巴水肿，但有的人稍微接触热水都会发生淋巴水肿。
所以，对待泡温泉这个问题不能一概而论。
如何既能泡温泉又能尽量避免风险呢？

但也要注意下面几个小情况：
1.时间不要太久，建议在30分钟以内。
2.不要选择温度过高的温泉，高温会使血管、淋巴管扩张，增加淋巴液的渗出，特别是本身已经是淋巴水肿高危人群，很容易诱发或加重淋巴水肿。
3.泡温泉时，腰部以上的区域不入水，尤其注意患侧腋下、胸背等区域，尽量不要被浸泡到。
以下几种情况不要泡温泉！
1.放化疗结束后一个月内不建议泡温泉，此时身体尚未恢复到平稳期。
2.有心脑血管、高血压、心脏病的情况。高温对于心肺功能弱的人容易有中风、心肌梗塞的风险。
3.做过腋窝清扫的人群，不建议泡温泉，高温会使肿胀加重，增加淋巴水肿的风险。
4.已经出现淋巴水肿的人群，应该避免高温高热的活动。
5.皮肤有伤口、溃疡的人群不建议泡温泉，有感染的风险。这里的皮肤问题包括：皮肤病，皮肤有伤口、红肿、溃疡（尤其是放疗造成的皮肤损伤）。
同样的，相比较汗蒸，桑拿对体质的要求更为严格。对于不适宜泡温泉的患者来讲同样也不适合蒸桑拿、汗蒸哦。
温泉虽然好，大家也要视自身情况而定哦~
*本文意在科普，不视为治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。