黄昏晓
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做生命的强者(转)

楼主#
更多 发布于:2010-01-04 16:13
我患乳腺癌已有34年了,回忆自己和癌症病魔斗争的日子,真是辛酸苦辣,一言难尽:手术前的紧张,恐惧;手术后的悲观,失望;化疗过程中的痛苦,沮丧。一句话,对生命前途渺茫,认为自己完了。

1976年2月的一天,洗澡的时候,我偶然发现右面乳房有黄豆大小的肿块,于是就去当时的劳保定点医院检查,医生诊断为良性肿瘤—小叶增生,于是按医生处方服药,但一直不见好转。8月份开始,发现自己低热,37.2-37.5,体重亦逐渐下降4—5斤,且一天工作下来,人全身乏力,觉得很劳累。9月12日,经肿瘤医院拍片,再次诊断为乳腺癌。9月27日开刀,切片化验为“胶样癌”进行扩大根治术;尚未出院,又发现左面乳房黄水外溢,听从医生意见,进行第二次手术。左乳经临床切片诊断为“导管瘤”,进行单纯乳房切除术。

手术后,遵照医嘱进行2个疗程的化疗,经过二次手术和二个疗程的化疗,我体质虚弱,面色憔悴,精神萎靡,四肢无力,特别是右手手臂严重浮肿,酸痛难忍。当时,家中除了年老体弱的70多岁的婆婆需要照顾,还有3个未成年的孩子需要抚养,最大的孩子12 岁,最小的一个才5岁。想自己患了癌症,担心以后的日子该怎么过,日思夜想,越想越伤心,越想越害怕,思想包袱十分沉重,在病床上,不知道流过多少泪水。

在与病魔斗争的日子里,我有幸得到了医务人员的热情帮助和心理疏导。期间,一篇标题为《心里抗衡实验》的文章吸引了我的注意力:大致内容是讲述美国为了测试人的心理。对一名死囚进行的一个实验。在执行死刑时,对囚犯说:我今天不用枪决的方法处死,而是把你的血管割破,让血自然流干,慢慢地死去,接着,把死囚绑好,蒙上眼睛,用木头在其大腿上划了一下,皮肤都没划破,更没有划破血管。但为了使囚犯相信他的血管已经被割破,实验人员在旁边放了一桶水,模拟流血的嘀嗒嘀嗒声。结果,不多久,囚犯就死了。实验结果证明,囚犯不是因为失血过多死亡,而是因为精神恐惧被吓死的。从这一实验故事中,使我突然领悟到:人的求生欲望,战胜恶魔的毅力和决心才是最重要的,癌症并不可怕,可怕的是精神被癌症所压倒之后的崩溃。

在住院期间,单位领导以及亲戚朋友们都来探望我,大家安慰的话语,给了我莫大的鼓舞,家人无微不至的关心更令我斗志昂扬。那时,我丈夫基本每天下班后就到医院来照料我,并不断地鼓励我战胜病魔。我印象最深,也是我终生难忘的是那次全家来医院探望,那天,婆婆诚挚的问候,语重心长的开导,特别是三个孩子,“妈妈,妈妈……”期盼我回家的呼叫声,顿时让我热血沸腾,更感家庭亲情的温暖,也更坚定了我战胜病魔,早日康复,一家团圆的决心。从此之后,我的悲观情绪大有改观,紧张、恐惧的思想慢慢得到解放。我暗暗决心,为了三个孩子,为了完整的家庭,一定要做生命的强者,不管有多少艰难困苦,一定要战胜癌症,赢得生命。

当时家里经济条件比较困难,考虑到病假6个月后,工资要打6折,虽然仍感体虚,还需要继续休养,但为了生活,我决定在病假快满6个月的时候,回单位工作。从1978年12月1日起开始正常上班,直到1990年 8月办理了退休手续。出院后,我按照医嘱,定期去肿瘤医院随访,情况一直比较稳定。

我的癌症康复体会,主要归纳为以下五个要点:

1、  要满怀信心  

大家总认为癌症是可怕的,但在现代医学条件下,癌症不是绝症,亦不等同于死亡。对抗癌症就好比打仗,在战略上要藐视它,在战术上重视它。战略上藐视它,就是坚定地相信现代科技医疗技术能够把癌症治好,战术上重视它就是积极配合医生,认真对待从手术—化疗—放疗—服药—锻炼等等,每一个治疗细节都不能放松,一定要遵照医嘱,一步一个脚印,踏踏实实地去做,我们一定要下决心做生命的强者,就一定能战胜病魔,取得最后的胜利。

2、  要坚持锻炼

人的生命在于运动,由于手术影响右手臂血液的正常回流。开刀后,我的右手臂一直浮肿,为了尽快康复,住院时我就开始锻炼。随着体力的逐渐康复,运动量也开始逐步加大。现在除下大雨之外,我坚持每天去长风公园锻炼,清晨踏进公园大门,树木花草的清香,在有山有水的绿色环境里,呼吸新鲜空气,使人心旷神怡,全身舒服。早晨锻炼一般为散步或小跑,一个半小时也不觉得累。

3、  要规律生活

多少年来,我已经逐步养成规律的生活,每天早睡早起。不论春夏秋冬,起床后,天天坚持用冷水洗脸,并用毛巾在嘴巴和鼻子周围,打圈按摩20多次。然后空腹喝一杯白开水。通常每天要求自己喝5-6杯白开水,对大便通畅有帮助。每天午睡一小时左右,消除疲劳恢复体力。晚上临睡前,喝杯低脂牛奶,并用温水泡脚半小时以上,同时按摩脚底。一日三餐,荤素搭配,粗细混食。煮饭时,我经常会掺些玉米、燕麦片、山芋、等杂粮。烧菜时,少油少盐,多吃蔬菜水果,少吃脂肪、内脏、腌制熏烤食品。  

4、  要家庭和睦

家庭的温馨和幸福,对病人是最好的灵丹妙药。生活上要相互关心、体贴和支持。几十年来,我们家庭碰到问题处理矛盾,一直都是畅所欲言,统一认识,互相尊重,互相谦让。三个孩子健康成长,在他们自身的努力下 ,分别取得了或硕士或本科的高等教育学历,走上工作岗位,并都已结婚成家。我能生活在这样和谐的家庭里,感到非常欣慰和满足。

5、  要心情愉快

人在社会中生活,大千世界千变万化。人不是生活在真空中,总是会碰到一些不高兴甚至很悲伤的事情,为了珍惜生命,有利于癌症的康复,我们要多想高兴的,兴奋的,愉快的事情来激励自己,忘掉烦恼,调节心态,缓解焦虑,做到心情愉快,以乐观向上的心态过好每一天。在人生道路上提倡“自得其乐,知足常乐,助人为乐”。能经常力所能及地为别人做点实事,互敬互爱,其乐融融,对战胜癌症有益无害。


雪伦粉红丝带会员点评:作者与大家分享康复体会,是希望大家都能成为“生命的强者”,过得健康、快乐、平安、幸福!




本文来源:妍康沙龙_真情故事
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