有一则故事，说的是一个老妇人，有两个女儿，大女儿开帽店，二女儿开伞店，一年三百六十多天，总有一天是出太阳的日子，另一半是下雨的日子。当出太阳时，老太就担心，二女儿的伞没人买了；当下雨时，老太又担心，大女儿的帽没人买了。老太天天担心，有时会忧心到哭，没开心过一天。有一天，天空阳光灿烂，老太又在哭，一个过路的和尚听到了她的哭声，闻声而来，问她为什么哭。老太把事情因果说了一遍，这老和尚呵呵地笑起来，说，你怎么不换一个看法呢，当出太阳时，你就想，呵呵，大女儿有生意了，多么开心；当下雨时，你就想，呵呵，二女儿有生意了，多么开心。一年不论什么日子，你的孩子都有生意，呵呵，这是多么幸福。听了老和尚的话，老太改变了想法，两位女儿的生意没变，但老太变得很开心了……
 
　　每个人都想快乐，她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。
 
　　快乐是可以练习的。

　　快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时，穿上运动衣裤，来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。
 
　　快乐是可以选择的。

　　听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴对此十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”

　　穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！
 
　　快乐是懂得放弃。

　　放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。
 
　　雪伦粉红丝带点评：“快乐的声音是一样的”，多好的一句话！就如同幸福不分高低贵贱一般，我们每个人都应该去珍惜这快乐的声音，把遇到的挫折、不幸、或者烦恼全部抛去吧！只记得欢笑的部分，只记得幸福的滋味，只记得曾经得到的收获与感动，那么这样的人生才是快乐的，幸福的，美好的，动人的！


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